ТРЕНИРОВКИ НА ОТКРЫТОЙ ВОДЕ
от 1 200 pуб.
Тренировки на открытой воде обычно стартуют в конце мая и длятся до конца августа. Именно в этот период проходит основная масса стартов, как в России так и в других странах. Начало тренировок в 2021 при температуре воды +15. Если температура воды ниже +20 градусов, наличие гидрокостюма ОБЯЗАТЕЛЬНО.
Длительность групповой тренировки:
+- 90 минут при температуре от +17 градусов
+- 45 минут при температуре до +17 градусов
На занятиях отрабатываются основные элементы необходимые для успешного выступления на заплывах:
Время групповых тренировок:
20:00 на будних днях
9:30 на выходных
ВАЖНО! На тренировке с преодолением дистанции от 300м и выше (одним объемом) включено обязательное сопровождение на лодке или SUP.
Наличие индивидуального буя у участника является обязательным требованием.
Обратите внимание:
Длительность групповой тренировки:
+- 90 минут при температуре от +17 градусов
+- 45 минут при температуре до +17 градусов
На занятиях отрабатываются основные элементы необходимые для успешного выступления на заплывах:
- массовый старт,
- плавание в тесном контакте друг с другом,
- драфтинг,
- ориентирование
- прохождение дистанции по кратчайшей траектории
- общефизическая подготовка пловцов на длинные дистанции.
Основная локация тренировок - Коркинское озеро. Так же планируются тренировочные выезды выходного дня в другие локации
Время групповых тренировок:
20:00 на будних днях
9:30 на выходных
ВАЖНО! На тренировке с преодолением дистанции от 300м и выше (одним объемом) включено обязательное сопровождение на лодке или SUP.
Наличие индивидуального буя у участника является обязательным требованием.
Обратите внимание:
- срок действия абонемента на 4 занятия = 3 недели (с момента покупки абонемента или даты начала первой тренировки и не позднее 5 дней после даты начала первой тренировки на открытой воде)
- срок действия абонемента на 8 занятий = 5 недель (с момента покупки абонемента или даты начала тренировок и не позднее 5 дней после даты начала первой тренировки на открытой воде)
- срок действия индивидуальной тренировки 2 недели (с момента покупки)
- срок действия разовой тренировки 1.5 недели (с момента покупки)
Пропущенные занятие не переносятся за рамки установленного периода действия абонемента.